ซิทอัพเเล้วหลังมีเสียงเเบบกระดูขัดกันกรอบๆ

กำลังลดความอ้วน อยากลดพุงค่ะเลยซิทอัพท่าชันเข่า เเต่พอทำท่านี้ที่ไรรู้สึกมีเสียงกระดูกตรงบั้นเอวมันกอก ๆ เเกก ๆ  เลยไม่กล้าทำเลย

เเบบนี้นี่มันผิดปกติถึงขั้นต้องไปพบเเพทย์มั้ยคะ

ขอบคุณค่ะ